拓展训练“高空单杠”映射到工作中，我们总会遇到表面看起来很难的事情，其实并没有想象中的那么可怕，可怕的是失去解决事情的勇气和信心。心理上的障碍是最难逾越的，倘若要成为一名成功的人，首先必须要战胜自己的恐惧，当我们奋起一跳，也许就能抓住属于自己的机会，破茧成蝶。

拓展训练“雷区取水”这项考验要求团队队员在队长的安排下各司其职、各负其责，在项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成一个挑战极限的团队，每一位队员在项目中都增强了克服困难的信心和勇气。没有不可能，超越自我就能够突破极限，同时也要相信他人，同舟共济。

拓展训练“急速60秒”项目要求团队协作并进行合理的分工，高效完成任务。创新是事物发展的灵魂。如何在规则允许的情况下利用规则，需要创新来增持我们成长的动力。在工作中，要善于分析新的情况，提出新的思路，解决新的问题，结合实际创造性地开展工作。突破常规，不是破坏常规；利用规则，不是挑战规则；独辟蹊径，不是标新立异。每天思考一点，进步一点，离成功更近一点。